惣菜・お弁当が値引きになるのは何時ごろ？結論から言うと──狙うべきは「19時30分〜21時」！最速で19時から値引きが始まり、20時前には“値引きシール”が次々に貼られていきます。ただ21時過ぎると売り切れが多くなり24時閉店までにお店に行...

ふと、夜一人で何か買って家で食事をすることになった時満喫できるスーパーでの意外な総菜を具体的に紹介！そういえば、一人暮らしで家に帰っても食事がない・・とか家族がいても「今日は何もない」「もう食べちゃった」と言われて外食するか何か食べ物を買っ...

栄養素などにこだわっていられない男性一人での食事。しかし不摂生すぎるのもの不健康！そんな場合は、出来合いの食事に果物・野菜を付け加えるのがポイント！！バナナ・キウイ・小松菜をうまく摂取して健康生活を目指そう！夏の暑い日、冷たいものを食べたい...